يواجه الأردن، كغيره من الدول حول العالم، ارتفاعًا متزايدًا في معدلات الأمراض المزمنة غير السارية، والتي تُعد من التحديات الصحية الكبرى بسبب تأثيرها السلبي على جودة الحياة وارتفاع تكاليف علاجها.
وتشير تقارير وزارة الصحة الأردنية ومنظمة الصحة العالمية لعام 2024 إلى أن الأمراض المزمنة تشكل عبئًا ثقيلًا على النظام الصحي، حيث تتسبب في نحو 70% من الوفيات على المستوى العالمي، مع نسب مرتفعة في الأردن نتيجة عوامل متعددة مثل التدخين، السمنة، وقلة النشاط البدني.
أبرز الأمراض المزمنة في الأردن لعام 2024
وفقًا لدراسات منظمة الصحة العالمية، تبرز في الأردن عدة أمراض مزمنة على رأسها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
الانتشار: تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الأردن، حيث تمثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية نسبة كبيرة بسبب ارتفاع معدلات التدخين التي تصل إلى 40% بين الرجال، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
الأسباب: التدخين، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، والنظام الغذائي غير الصحي الذي يتسم بالاستهلاك العالي للدهون المشبعة والسكريات.
الإحصائيات: وفقًا لدراسة Global Burden of Disease 2021، تساهم أمراض القلب والأوعية الدموية بحوالي 35% من الوفيات في الأردن.
- داء السكري (النوع الثاني)
الانتشار: يصيب بين 14-16% من البالغين، مع زيادة ملحوظة في الإصابات بين الشباب بسبب السمنة.
الأسباب: مقاومة الإنسولين المرتبطة بزيادة الوزن، قلة النشاط البدني، والعوامل الوراثية.
التأثيرات: مضاعفات قد تشمل أمراض الكلى، فقدان البصر، وبتر الأطراف في حالة سوء الإدارة.
- الأمراض التنفسية المزمنة (الربو ومرض الرئة الانسدادي المزمن)
الانتشار: الربو شائع بين الأطفال والبالغين، بينما يزداد مرض الرئة الانسدادي بين المدخنين وكبار السن.
الأسباب: التدخين، التلوث البيئي خصوصًا في المدن الكبرى مثل عمان، والتعرض للغبار الصحراوي.
الإحصائيات: يعاني نحو 8% من السكان من الربو، بحسب وزارة الصحة.
- السرطان
الانتشار: سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء، وسرطان الرئة لدى الرجال، حيث يُسجل الأردن نحو 7,000 حالة سنويًا.
الأسباب: التدخين مسؤول عن 30% من الحالات، إضافة إلى التعرض للمواد الكيميائية والتغذية غير الصحية.
جهود الكشف المبكر: أنشأت وزارة الصحة 18 وحدة لتصوير الثدي في عام 2023 لتعزيز التشخيص المبكر.
- ارتفاع ضغط الدم
الانتشار: يصيب حوالي 25% من البالغين، وغالبًا ما يظل غير مشخص بسبب نقص الأعراض الواضحة.
الأسباب: التوتر، التدخين، الإفراط في تناول الملح، والسمنة.
المخاطر: يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية إذا لم يُعالج.
طرق الوقاية من الأمراض المزمنة
توصي وزارة الصحة الأردنية ومنظمة الصحة العالمية باتباع استراتيجيات وقائية تهدف إلى تحسين نمط الحياة وزيادة الوعي الصحي، وتشمل:
اتباع نظام غذائي صحي:
تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
اختيار البروتينات منخفضة الدهون مثل الأسماك والدجاج.
التقليل من استهلاك السكريات، الدهون المشبعة، والملح (لا يتجاوز 5 غرامات يوميًا).
تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة التي تزيد من خطر السمنة والسكري.
تشجيع تناول الأطباق التقليدية الأردنية مثل المنسف باعتدال مع زيادة الخضروات.
ممارسة النشاط البدني:
ممارسة 150-300 دقيقة أسبوعيًا من التمارين المعتدلة كالمشي السريع وركوب الدراجات والسباحة.
تعزيز الحركة اليومية مثل استخدام السلالم بدلًا من المصاعد.
مبادرات محلية مثل حملات وزارة الصحة لتشجيع المشي في الحدائق العامة.
الإقلاع عن التدخين:
إطلاق حملات توعية مثل “حياة بلا دخان” في 2024.
توفير عيادات متخصصة للإقلاع عن التدخين في مستشفيات رئيسية مثل مستشفى البشير.
الكشف المبكر والفحوصات الدورية:
قياس ضغط الدم، السكر، والكوليسترول بشكل منتظم.
تعزيز الكشف المبكر عن السرطان عبر مراكز صحية مجهزة.
برنامج التغطية الصحية الشاملة الذي يوفر فحوصات مجانية في المراكز الصحية.
إدارة الوزن والوقاية من السمنة:
الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9.
مراقبة الوزن والحد من السعرات الحرارية الزائدة.
إدارة التوتر النفسي:
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
توفير الدعم النفسي من خلال مراكز صحية تقدم خدمات استشارية.
تنفيذ برامج توعية نفسية في المدارس والجامعات.
التطعيمات والرعاية الوقائية:
تلقي اللقاحات مثل لقاح الإنفلونزا، خاصة للفئات المعرضة.
جهود الأردن في مكافحة الأمراض المزمنة لعام 2024
التغطية الصحية الشاملة: بدء المرحلة الأولى من الخطة في أغسطس 2024 لتعزيز الرعاية الأولية والفحوصات المبكرة.
تطوير البنية الصحية: زيادة الأسرة في المستشفيات الحكومية واعتماد مستشفيات ومراكز صحية جديدة.
الرقمنة الصحية: تطبيق برنامج “حكيم” في مستشفى البشير لتسهيل متابعة المرضى.
حملات التوعية: نشر الوعي عبر وسائل التواصل الاجتماعي والمراكز الصحية للحد من التدخين والسمنة.
التحديات الصحية التي تواجه الأردن
انتشار التدخين: يُعتبر عاملًا رئيسيًا في أمراض القلب والسرطان.
ضغط الخدمات الصحية: ازدحام مستشفى البشير وتحديات تقديم الخدمات بجودة عالية.
معدلات السمنة المتزايدة: خاصة بين الأطفال والشباب.
نقص الوعي الصحي: خصوصًا في المناطق الريفية، مع حاجة ملحة لزيادة الفحوصات المبكرة.
